25.12.2008

— Сотворение мифа

 

Разве сказки нужны только детям? Сказки взрослым гораздо нужней.
А.Городницкий

Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе надо.
К. Прутков-инженер (В. Савченко)

Наше слово в пространстве не тает,
а становится в нём чем угодно,
ибо то, что бесплотно витает,
в этом мире отнюдь не бесплодно.
И. Губерман

Это — мой миф. Я приглашаю Вас в него. Стоп. Хочется притормозить привычно-бойкое повествование, поскольку за пару лет, прошедших со времени первой попытки осветить этот мир витражами этого мифа произошло столько интересного, что я не стану вас звать войти в ту же реку, лучше мы отправимся в морское путешествие. По волне моей памяти. На лёгком двухместном (я и Читатель) кораблике. Немного сказочное, немного научное, немного таковым притворяющееся. Представим тёплый ветерок и лёгкую волну и окунёмся в науку. Потому, что игра в научность позволяет мифу делать то, что ему захочется, придать себе убедительные формы и наделить собой ещё некоторое количество людей. Утвердиться, проявиться живым (и живучим), а также присоединить к себе сознание масс (если получится).
Вначале я искренне и нахально сочла себя созидательницей новенького мифа, отвечая этим на некий социальный заказ мироздания, затрещавшего по всем швам от повсеместных катаклизмов. Поскольку в бурном мифотворчестве нынешнего времени отчётливо видятся попытки вновь собрать и упорядочить разбегающуюся в разные стороны реальность, внесу-ка и я свой нескромный вклад. Теперь-то я ощущаю себя скорее средством, которым воспользовался любопытный эйдос, пожелавший материализоваться и порезвиться на просторах отечественной мифологии. Да и не только отечественной — страны бывшего социализма его встретили вполне восторженно. Так вот, за время своего существования миф этот, не без моей, понятное дело, помощи, обзавёлся массой народу. И оказывает себя в работе лучше, разнообразнее и интереснее, нежели я на то претендовала. В НЛП есть для этого явления красивое слово «генерализация». В общем и в частностях зажил-таки самостоятельной жизнью и деятельностью. А меня при этом изменил настолько, что даже по поводу его сотворения приходится писать, по сути, другую статью, от нас обоих вместе, наверное.
Прежде чем предъявить собственно мифологическую концепцию и обосновать причины её возникновения, хочется рассказать предысторию, а также немного порассуждать о сути и назначении мифа. Среди множества определений, что такое миф и каковы его функции, меня вполне устраивает следующее:
«В чём историческая суть мифа? Человек должен представлять себе окружающий мир таким образом, чтобы найти себе осмысленное, естественное и уютное место. Он видит вокруг себя элементы стихии, хаоса. Но человеку массовому трудно смотреть в лицо хаосу. Поэтому миф стремится представить целостную, гармоничную картину мира. В определённом смысле мифология — колыбель человеческой культуры, предшественница литературы, религии, научных воззрений».
Для мифа характерно представление о «раннем» времени, когда всё пребывало в первозданном хаосе. И миф уделяет большое внимание борьбе рождающегося космоса с какими-то островками хаоса, которые обычно выступали в виде монстров. По мере развития патриархата носители хаоса часто приобретали черты «матери»-чудовища как носителя женского демонического начала.
Миф связан, конечно, и с религией, одной из функций которой является упорядочивание существования человека в мире и придание миропорядку регулярного, повторяющегося характера. Даже наука, которая развивалась в процессе демифологизации, также исходит из присущего мифу преувеличенного представления о целесообразности, закономерности и осмысленности» (Е.Мелетинский).
Несколько лет назад я всерьёз заинтересовалась связью между хорошими и разными психологическими теориями и местами их нисхождения в сознание человеков — не академическими, а тренинговыми, где всё происходящее непременно обосновывается и оправдывается некими теориями. Оказалось, что все дороги ведут в Рим, извините, в Миф.
Психология последних десятилетий особенно привлекательна для активного мифотворчества потому, что единая, вроде бы, научная концепция психики ещё не материализовалась, а многочисленные теории, объясняющие, что, как и почему происходит с человеком, несмотря на привязки к нейропсихологии, пожалуй, имеют большее отношение к литературной сфере, чем к строгой науке.
Благодатной почвой для укоренения и процветания мифов являются люди, собирающиеся на тренинги и вокруг них. При том, что декларируются как цели тренингов и групп, как правило, обучение чему-либо или личностный рост, или даже некая кардинальная трансформация, реальной базовой потребностью большинства собравшихся является ощущение безопасности. А целью, соответственно, обретение и (или) совершенствование комплекта конструктивных психологических защит. То есть механизмов адаптации, срабатывающих по делу и вовремя. К коллегам, посещающим тренинги как бы с целью профессионального роста, сие относится в не меньшей степени, чем к нашим клиентам. Впрочем, перед быстро, непредсказуемо и опасно подчас меняющейся нынешней жизнью все мы равны. Так что социальная потребность в усовершенствовании механизмов адаптации чрезвычайно стимулирует поиски и разработки разных направлений. И мифологические имеют немалое преимущество. Подробнее написать об этом мне мешает, наверное, то, что в книге И. Черепановой «Дом колдуньи» этот анализ уже произведен самым тщательным образом, и вполне доказателен. Добавлю немногое:
Убедительность мифологической защиты в том, что она адресована не только к поверхностным пластам психики, но и к архаическим. А поскольку знаками и лейтмотивами многих мифов пронизаны все проявления культуры, создаётся объёмная иллюзия включённости и понимания.
Сожалею, что за рамки этой работы выходит анализ мифологических моментов основных теорий психологии — от Фрейда, который некоторые из ключевых понятий своей теории впрямую вместе с названиями заимствовал из мифов, до нежно любимых мною Э.Берна, Ф.Пёрлза, В.Сатир, В.Франкла. Всё это — тема совсем другой статьи (а, может, и книги) так же, как и анализ прорастания в современные психологические построения мифов из литературных произведений, особенно К.Кастанеды, Р.Баха, Р.Желязны и Д.Андреева, с метастазами творчества которых я регулярно сталкиваюсь в так называемых «авторских» тренингах и теориях.
Участие в таких тренингах для меня — занятие очень забавное и столь же небезынтересное, сколь и небезопасное. Поскольку их мифы и сказки (построенные с привлечением авторитета, идей и терминологии классиков, но по образу и подобию ведущих) полны таинственных и грозных сил, чаще — наших же собственных. А мифология строится по вполне классическому образцу — от единоборства к овладению. Если победишь, конечно. Впрочем, всегда остаётся и поощряется возможность принять то, что есть, и наслаждаться этим. Наслаждение всем происходящим там тоже неизбежно включено в меню. Извольте кушать.
Рискну сделать утверждение: все концепции и теории о строении психики человека, в том числе использующие в качестве опоры физиологию и нейропсихологию, являются мифами, более или менее разработанными и эволюционирующими от архаических к современным. Благо почти все мифы строятся по одной схеме. И это не мешает им продуктивно работать, даже помогает. Как обработанная огнём или брожением пища усваивается лучше сырой, так и мифологизированные концепции легче ассимилируются архетипическими структурами психики.
Разве что огорчает серьёзность, с которой создатели очередных мифов относятся к своим детищам. И забавляет, не отменяя этого огорчения, царящее в них весьма архаичное убеждение, связанное с верованиями, бытующими у многих примитивных культур: чем исцеляющее средство больнее и мучительнее вначале, тем лучше подействует в итоге. А клиенты, похоже, безропотно с этим соглашались: как же иначе! Ведь и они из той же культуры. Для себя и своих клиентов я попыталась ответить — как иначе. Для этого понадобилось соорудить собственный миф. Исходя из того, что в психике может быть ВСЁ, ЧТО УГОДНО (и не быть — тоже). И предполагая ряд допущений о её устройстве, которые не менее правомочны, чем любые предыдущие, и не противоречат физиологии высшей нервной деятельности. Что поделать — с раннего детства в принципиальной борьбе доктора Пилюлькина и доктора Медуницы я, (возможно, ввиду слабости пола и любви к сладкому), до сих пор солидарна с Медуницей.
А уж если и мёд не помогает, прибегаю к иным средствам. Разным, по обстоятельствам. В конце концов, если клиент неколебимо убеждён в целебности боли и страдания, организую возможность ему помучиться в полное его удовольствие.
В начале своей практики психолога и тренера я разделяла многие из популярных мифов, варилась в их парадигме и постепенно осмысливала происходящее. Иногда очень хотелось высказаться (что я сейчас и делаю). И не мне одной, вот о мифе катартического исцеления и его ловушках уже написал, и очень точно, В.Майков. Понемногу набиралась своя статистика. И тех, чья жизнь изменилась к лучшему после одного-нескольких тренингов. И тех, увы, с кем сталкивается каждый тренер, проходящими тренинг за тренингом, с драматическими эмоциональными спецэффектами, фантастическими «прозрениями» и «осознаниями» — и ничем всерьёз по жизни не меняющимися. И — иногда — ухудшений, хотя, пожалуй, неизбежных и без тренинга.
Мифы сортировались на очень полезные (о неслучайностях вообще и в частности, например), нейтральные и сомнительные. Самый вредный из отловленных мной мифов — о том, что практически любой человек, регулярно занимающийся определёнными психотехниками, претерпевает неотвратимую трансформацию и вступает на тернистую тропу эволюции, и проявив достаточно терпения и настойчивости, неизбежно из Ветхого человека, отягощённого комплексами и проблемами, засевшего по уши во второй матрице, превратится в Нового, здорового, счастливого и богатого одновременно завсегдатая четвёртой матрицы. А если не превратится — сам виноват: мало старался, боялся, не с тем работал, думал о белой обезьяне, то бишь вся ответственность за личную трансформацию — на нём.
Ну почему так неотвязна ассоциация с тренажёрным залом, зазывающим получить пользу и удовольствие и обещающим физические красоту и здоровье. И это вполне возможно — для рядового клиента, но у безногого или безрукого навряд ли вырастут недостающие конечности. Хотя что-нибудь и он, конечно, накачает и скомпенсирует. А тут кто ответственен — конструкция тренажёров, система тренировок, хозяин и рекламодатель зала или сам калека — за невозможность измениться?
Так и хочется, вполне ответственно, как практикующий психолог, предупредить: в случаях психопатии в медицинском её определении решительных изменений в структуре личности не произойдёт. Психопат останется психопатом, хотя, возможно, несколько более адаптированным и компенсированным. Не стоит ожидать серьёзных изменений и у выраженных носителей истерии, хотя именно их переживания могут поражать воображение блеском и пламенем, разнообразием и изощрённостью. А ведь люди этой категории составляют немалую долю клиентов психотренингов, а в «завсегдатаях» их ещё больше. Ведь тренинги дают им реальное внимание и приятие такими, как они есть, и эфемерную надежду, что и в жизни может быть так же, когда наконец произойдёт переход количества в качество. И мне представляется непрофессиональным и просто нечестным продавать им миф об интеграции, которой они якобы могут достичь, но навряд ли достигнут.
Само понятие интеграции в контексте тренинга для меня настолько мифологично, что со своими клиентами я предпочитаю говорить о гармонизации. Хотя и это слово, пожалуй, из той же чарующей области коллективного мифотворчества, но на мой вкус звучит красивее. Притом лично я под гармонизацией понимаю не только и не столько восторженные описания клиентом ощущаемых им изменений внутри и вовне, сколько ориентируюсь на изменения окраски кожных покровов, глубины и частоты дыхания, мышечной расслабленности при отдыхе и алертности при концентрации. В общем, критерии благополучия вполне зримые и осязаемые, оплаченные опытом.
Итак, наигравшись и наработавшись с чужими моделями и мифами, собрав неплохую коллекцию разного рода психотехнических игрушек, устроила я их выставку для себя и близких друзей. Обнаружила притом, что некоторые из этих забав небезобидны, иные исключают друг друга, и каждая претендует на то, что «я на свете всех милее, всех румяней и белее». И обратилась я к себе: не пора ли тебе, голубушка, самой, как понравится, обустроить то, что ты считаешь своим? А то эти верования, дай им волю, устроят внутри такую конкуренцию, что потом только реставрацией и заниматься. А также археологией. И сочинилась Сказка. Она же — Миф о взаимоотношениях между собой.
Но пока сказывалась сказка и делалось дело, приобщаемые профессионалы высказывались в том смысле, что образовалась у меня не столько сказка-миф, сколько не то карта, не то действующая модель сознания в натуральную величину. Мне как-то уютнее с понятием «карты», поскольку за ним — не только прагматически-географический смысл (с привкусом романтики странствий), но и многочисленные азартные игры, и мистика гадательно-предсказательная, и фантастика первоклассная. Хотя и признаки «модели» — самостоятельность в работе, развитии, большая гибкость и подвижность несомненно наличествуют.
Генеральная идея-отличие состояла как раз в том, что основной структурной единицей у нас становится Её Величество Функция. Творческая, реализационная, интуитивная, мыслительная, и всякая, какая только встретиться и понадобиться может. Это напрямую привело к концепции «частей личности», взаимодействие которых способно решить многие проблемы целой личности. Есть у меня убеждение, подкреплённое изрядной практикой, что прямой контакт с большинством частей личности не только возможен, но происходит много легче, чем принято считать.
То, о чём будет подробно рассказано дальше, названия частей личности и приписываемые им функции, появилось из работы над конкретными проблемами клиентов, из наблюдения за участниками тренинговых групп и совместном движении к разнообразным победам на «Брэйн-ринге» и в «Что? Где? Когда?» вместе с родной командой игроков. Последние, по свойственному эрудитам любопытству, доверчивости и стремлению пребывать первыми добровольно стали заказчиками разработки, испытателями и самыми рисковыми потребителями результатов. То, что в итоге риск многократно оправдался и окупился, не умаляет их (извините, нашего общего) героизма. Очень здорово, всё же, что победителей не судят. Правда, с тех пор, как подобными технологиями вооружились и другие команды, нам труднее стало побеждать. Пора, видимо, ещё что-нибудь придумать.
«Итак, в некотором государстве, где было ВСЁ, жили разные жители, только зачастую не знали о существовании друг друга. Или знали, но смутно, поскольку жили в разных местах, в горах, морях и пещерах, встречались редко и занимались каждый своим интересом. И иногда ощущали странное, любопытное беспокойство, им чудилось, что они ещё кому-то нужны, что их кто-то зовёт. И начинали прислушиваться и присматриваться к этому настойчивому тихому зову.» Так начинается, обычно, моя сказка для клиента. Исхожу я из наших НЛПстских мифов о том, что ресурс есть всегда; главное — обеспечить доступ к нему. И ещё из того, что при сотворении мифа не обязательно мне привлекать тёмные, мрачные, деструктивные и противоборствующие силы, каковые живут во всех древних мифах. Раз этот я делаю сама — могу постулировать дружелюбную и доброжелательную фантасмагорию, в которой жить как-то уютнее и приятнее. И карту свою строить исходя из такой географии. Всё равно ведь никакая карта — не территория.
Предчувствую на этом месте праведный гнев ревнителей академического определения мифа. То есть, возмутятся они, без непременного соучастия противодействующих сил это будет уже не миф, а так, сказочка, ведь противоборство в пространстве мифа неизбежно и предопределено. Что тут ответишь? То, что если мы эти малоприятные силы не задаём и не призываем, вовсе не значит, что мы от общения с ними гарантированы. Скорее всего таки объявятся сами. И придется иметь с ними дело по мере поступления. Но не так уж обязательно. А вот если их задать (думаете, не пробовала?) — заявятся непременно и в отягощённом последствиями варианте. Посему, как и народная мудрость советует, лучше не будить лихо. Так что преднамеренно придерживаемся самой миролюбивой внутренней политики.
Постановила я, что у человека каждой поведенческой функцией заведует некая часть подсознания, и если к ней вежливо обратиться в изменённом состоянии сознания, Часть эта не преминёт явиться в подготовленное для этого место и пообщаться. Ведь все они — каждая по-своему — заботятся о нас как о целом. А ещё предполагаю, что гармония в душе и теле и успешность в действиях наличествуют, когда разнообразные Части эти (названные и неназванные, известные нам и неизвестные) живут в мире, сотрудничестве и КОНТАКТЕ — т.е. имеют непосредственный доступ друг к другу там, внутри, не выходящий даже на уровни сознания и осознавания. А многая беды проистекают из их разобщённости, заброшенности и запущенности, болезней и недоразвития. Наше же дело — договорить их между собой, помочь прийти в себя, выздороветь, иным — повзрослеть, а иным — отмыться и подстричься, и привести их к единому образу действий. Притом, подсознание как место жительства весьма условно из-за зыбкости и изменчивости границ и определений. Подходящей аналогией мне представляются айсберги — основная часть скрыта под водой, но и на виду что-то, доступное для взаимодействия и влезания, выглядывает.
А вот как их называть, Части эти, и откуда приглашать? Начала я (с подсказки А.Вахафтига) с выхода на Творческую Часть. И сейчас работу чаще всего начинаю с путешествия к ней в гости. Творческая Часть обычно живёт в пещере, может оказаться разного с клиентом возраста, пола и количества. Может быть и не человеком, а сказочным существом или животным, или даже реальным другим человеком (как правило, кстати, весьма творческим). Может иметь определённый облик и — менять его, и одежду, и всё, что меняется. Обычно радуется Вашему появлению и дарит подарки. Нуждается во внимании, одобрении и поддержке более, нежели другие Части.
Впрочем, и все прочие Части могут быть людьми и животными, а также насекомыми, растениями и механизмами. Из последних особенно популярны компьютеры и роботы. Нередки и «мультяшки». Встречаются литературные персонажи и киногерои. Все обожают нежное внимание и искреннее уважение, переходящие в восхищение. Бывает, поначалу демонстрируют гордое высокомерие, но смягчаются под тёплым обращением. Я намеренно не задаю того, кто окажется или проявится под видом той или иной Части, не желая ограничивать эту работу клиента своими представлениями. А вот отчётливые закономерности в том, как выглядят и откуда приходят разные Части, прослеживаются. Чем более «подсознательной» считает себя та или иная Часть, тем дольше и из больших глубин она проявляется.
Здесь могут возникнуть естественные вопросы насчёт того, что произойдёт (или как раз не произойдёт) с теми клиентами, которым сложно мысленно увидеть даже хорошо знакомые вещи, а уж Части какие-то неопределенные разве ж представятся? Практика, которая и является действующим критерием нашей истины, привела к занятным выводам: на ранней стадии работы обратной связью с Частями могут быть преимущественно ощущения и звуки. Части при этом могут иметь смутные образы, а могут и не иметь. Но при дальнейшем развитии и усугублении процессов с применением элементарных техник синестезии, проявляются и картинки, и делаются всё ярче. Свою роль в этом, видимо, играют изменённое состояние сознания клиента, расширяющее его возможности, и нормальное любопытство относительно вида этих внутренних компаньонов. Сама я отнюдь не визуал (что и из предыдущего текста очевидно), и до своего хозяйства добиралась через ощущения. Преимуществ ни у одного из методов выхода «на связь» не обнаружила, разве что визуальный быстрее.
Дальше я обычно выхожу из пещеры в уже оборудованное для встречи место и приглашаю к сотрудничеству Реализатора. Почему самые блестящие придумки могут пропасть? Если Реализатор не одобрит, не примет, просто не получит, наконец. Так что Реализатора приветствуем со всем почтением. Обычно они с Творческой Частью, приглашённой на рандеву, проявляют друг к дружке активный интерес. Оказывается, они почему-то не удосужились познакомиться и рады встрече. Реализаторов нередко оказывается несколько, разными видами и способами реализации ведающих, у меня вот их трое.
Оставив их общаться, зовём того, кого я по обстоятельствам именую то Координатором, то Управляющим, или даже Владыкой. Это — та Часть, без санкции которой Реализатор не реализует, Мыслитель не мыслит и вообще ничего не ДЕЛАЕТСЯ, а только ПРОИСХОДИТ, что зачастую и не устраивает клиента. Это он обеспечивает связи между Частями, так что лучше, чтобы он был поблизости. Оказалось, что одна из самых распространённых встречающихся внутренних неприятностей — это проблемы с Координатором. От плохого его контакта с вверенными ему Частями до поломок в нём самом и недовольства им всех остальных Частей.
Тут стоит приостановить путешествие и наладить взаимоотношения в этой первой троице. Почему первыми оказались именно эти из множества важных Частей? Так исторически сложилось в процессе работы с командами интеллектуалов.
Если всё прошло хорошо, можем приглашать следующих компаньонов. (А если не прошло — всё равно приглашаем, есть шанс, что они и помогут). Как правило, это Мыслитель и Интуиция. Интуиция обычно проницаема, легка, неуловима, слетает откуда-то сверху, изменчива. При общении частенько жалуется, что её плохо слышат и редко слушаются. Хорошо наладить возможность её общения со всеми остальными Частями напрямую и отдельно — прямой контакт с Координатором. И закрепить, заякорить ощущения в теле, вызываемые её вступлением в свои права. Это помогает в обычной жизни внять её негромкому голоску.
Мыслитель приходит по горизонтали или снизу. Обычно основателен и, (как ни странно), наименее человекообразен из этой компании. Бывает и дубом, и компьютером, и Роденовским тёзкой. Получив возможность высказаться, обычно тоже сетует, что к нему совсем не прислушиваются, а также подчёркивает: то, что он говорит, не имеет ничего общего с тем, что клиент считает своими мыслями. Клиент при этом очень удивляется. После отлаживания отношений в этой компании работа идёт с учётом специфики заказа клиента. Так, игроков-интеллектуалов во время подготовки обязательно вожу (в это пространство приходится ходить, ездить на лифте, на эскалаторе…) в Библиотеку, она же Информаторий. Там находится Библиотекарь, и общими усилиями удаётся навести в его хозяйстве порядок высшего порядка, перевести информацию из инкунабул на лазерные диски, рассортировать картотеку и каталог. Очень развеселила меня одна (пока) просьба о подключении внутреннего банка данных к сети INTERNET.
Для клиентов с психосоматическими проблемами обязательна, а для остальных полезна встреча лицом к лицу с Частью, ведающей здоровьем. Вот она-то чаще не жалуется, а негодует и ругается, и как! А также проясняет причины проблем не хуже опытного диагноста и даёт очень дельные советы. А вот выглядит она всегда не так, как ожидает клиент, полагающий, что уж с ней-то он знаком. Если человек болен, явные признаки болезни и на ней.
Есть ещё Части на любителя. Ясновидящий, например. Встреча с ним у людей, обладающих сверхспособностями, очень впечатляет. В сущности, полезно пригласить любую Часть, связанную с проблемой, дефицитом клиента, замеченным вами. А другие Части могут располагать информацией о наличии ресурса, покрывающего дефицит, и способов доступа к нему. Как правило, это и происходит при общении между ними. При этом критерием решённости проблемы является изменение внешнего вида одной или нескольких проблемных Частей и их прямые сообщения об этом. Иногда поступает сообщение (от Координатора или заинтересованной Части) о том, что запущен некий процесс, плоды развития которого созреют позднее. Изредка Части могут быть настроены враждебно, отказываться от сотрудничества (при некоторых неврозах и неврозоподобных состояниях), могут конфликтовать друг с другом и с носителем, но никогда не лгут. Конфликт между Частями — это вторая распространённая причина внутренних неполадок. Иногда приходится проявить много терпения и дипломатичности для замирения, составлять договор о перемирии.
Третья причина — это разделённость Частей и их жилищ непроницаемыми перегородками, что затрудняет или даже исключает их коммуникацию. Подозреваю, что эти перегородки — метафоры каких-то травмирующих переживаний. Как бы там ни было, необходимо проложить дороги, прорубить окна и двери, а то и телефон провести. Приходится наводить порядок как по месту жительства Частей, так и в окружающем пейзаже. Перемены, происходящие после этого в ощущениях и поведении человека, просто поразительны.
Четвёртая — и самая распространенная — причина внутренних неполадок — болезнь и (или) недоразвитие самих частей, одной или нескольких из них. Иногда достаточно минимальных усилий по отмыванию, переодеванию, уговариванию огорчённой или разобиженной части с изъявлением ей любви и уважения, чтобы самочувствие клиента качественно улучшилось. Очень часто клиенты, отягощенные жалобами на такое безобразие, как сглаз или порча, обнаруживают некоторые Части вымазанными в чём-то очень противном, от дёгтя и грязи до… ну, оглашать весь список не хочется. А после оттирания, отмывания, ополаскивания к сглаженным-порченым возвращается радость бытия. А знакомые экстрасенсы заверяют в исчезновении этой бяки из биополя (или отовсюду, где она там проживала). Так что и с такими мистически-неуловимыми материями модель работает.
Исходя из гомеопатического принципа «подобное лечится подобным», мистические навороты лечим мистикой в разных разведениях. Для этого ищем там, во внутреннем космосе, волшебные места. Помогают в этом описания из детских сказок — вы отправляете клиента поискать что-нибудь вроде заколдованного замка с добрым волшебником, пещеры, целебного источника, источника утешения, просто волшебного места, где творятся чудеса, ну и т.д. и т.п, по обстоятельствам, и насколько вашего собственного воображения хватит.
Впрочем, и клиентам конкретно-материалистического мировоззрения эти путешествия показаны — и полезны — не меньше. Возвратимся к вопросу о встрече с любым пороком, уродством, недоразвитием Частей или их глубокой усталостью (последняя часто — симптом депрессии или нервного истощения). Вот в этих самых волшебных местах и должны побывать Части для восстановления во всех смыслах, прихода в себя и в божеский вид. Случается, на это уходит немало времени, хотя большинству хватает одного-двух визитов. Путь к волшебному источнику должен быть доступен клиенту в самостоятельной работе — в таких источниках прекрасно уходит вся накипь повседневной жизни, возвращаются лёгкость и свежесть.
Очень многое даёт и встреча во внутреннем мире с Женщиной и Мужчиной (в других мифах их зовут Анима и Анимус). В тренингах свободного дыхания тоже предусмотрена встреча с ними, но там она ограничена привязками к позе, зеркалу, собственной внешности и дыхательному процессу. Встреча их в моём мифе проявляет зачастую совсем иные подробности облика, пластики (поскольку они движутся) и взаимоотношений друг с другом и с остальными Частями, дает им возможность разговаривать, менять наряды и аксессуары.
Проблемным моментом здесь зачастую является несоответствие в возрасте внутреннем и реальном. Всегда удавалось общими усилиями уговорить начать ускоренное взросление. Сложнее бывает, когда нужно не повзросление, а наоборот — возрастная регрессия, на это уходит больше времени и усилий. Ну, и волшебные места помогают в обоих случаях. Кстати, иногда сексуальностью заведует кто-нибудь из них, но чаще всего существует отдельная и вполне самостоятельная Сексуальная Часть, работа и дружба с которой способна смягчить или решить многие сексуальные проблемы. А при выборе партнёра по близости её мнение является решающим.
А если захочется чего-нибудь еще продвинутее, можно посетить Учителя. Живёт он где-то далеко-далеко, и приходится потрудиться в поиске. Это — очень загадочная Часть (или уже и не вполне Часть), ведёт себя по разному и непредсказуемо. Если уж снисходит до общения, демонстрирует (ненавязчиво) мудрость, превышающую нашу с клиентом сознательную совокупную. К детям и подросткам является легче и проявляет себя добрее и мягче, чем к отъявленно взрослым. Много позже обнаружила, что в путешествие к Учителю любил отправлять клиентов Милтон Эриксон, так что это уже вроде бы и не моё изобретение.
Во внутреннем мире регулярно являются в качестве Частей сугубо сказочные существа — драконы всех цветов и разного количества голов, гномы и тролли, русалки и феи. Со всеми способностями, что положены по сказке, как правило. Самый популярный народец — оборотни, то есть Части, могущие разнообразно при определённых условиях превращаться, меняя облик и некоторые свойства — например, проникать туда, куда в обычном обличье хода нет, летать и т.д. Компания из «обычных» обитателей волшебных сказок нередко разнообразится персонажами популярных «фэнтэзи», изобильно издающихся ныне. При коллизиях в сказочных контекстах работа существенно облегчается «подсказками» из сюжета произведений, с героями которых вы сейчас общаетесь. То есть, вы уже знаете из сказки, что лучше делать и каким образом. К счастью, у сказок, обычно, счастливый конец. А если это не сказка, или сказка, но вроде Андерсеновской «Русалочки», берите пример со студии Диснея и прочих американских киносценаристов, лихо переигрывающих любой сюжет до полного хэппи-энда.
А если время поджимает и нет возможности прояснить всю внутреннюю структуру, а есть конкретная проблема клиента, с которой срочно надобно разобраться? Тогда можно сразу обратиться к той Части (или нескольким), которые задействованы в проблеме. И работать не со всей компанией, а только с имеющими прямое касательство к данной ситуации. Иногда вполне достаточно работы с одной Частью, чаще всего — с двумя-тремя.
Инструкции, которые получают от меня клиенты в процессе работы, располагаются в диапазоне от весьма директивных (построить для Координатора домик с чердаком, подвалом, антеннами, пультом связи и всевозможными коммуникациями, например), до самых неопределённых — пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что, совсем как в сказке. И идут, и находят, и приносят, и выясняют, зачем и как пользоваться «этим». А которые из инструкций где и когда уместнее, определяется уже в процессе работы, я в этом вполне доверяюсь своей Интуиции, Творческой Части и Коту-Учёному (одному из Реализаторов). Иногда что-то важное подсказывает и Ведьма — очень почитаемая госпожа, редко возникающая с советами (и еще реже — с пояснениями). Чаще она действует через совсем уже неосознаваемые области, и всегда успешно, поскольку чертовски мудра. Проявления её вмешательства до сих пор обнаруживаю уже post factum.
Ещё один из общих принципов работы возник после встречи с чьей-то мудрой мыслью «Мы все ищем новые пути, вместо того, чтобы содержать в порядке старые дороги». При всём многообразии возросших возможностей нахождения и прокладки новых путей, вначале (а также в середине и т.д.), лучше всего привести в порядок все обнаруженные старые. Даже если вы не предполагаете ими ходить или бегать, оттого, что новые красивее, лучше, современнее и новее, всё равно — держите их в рабочем состоянии. Нам не дано пока знать полностью, что и для чего может пригодиться. Это относится не только к метафорам дорог и путей, но и ко всему, обнаруженному в работе. Старые конструкции лучше не сносить, а, если уж они не трансформировались сами, реставрировать и содержать на правах и обязанностях памятников.
По ходу углублённых и увлечённых исследований разнообразных миров выделились не менее пяти уровней, отличающихся параметрами подвижность — незыблемость, и временем и усилиями для изменений на каждом из них. Первый — динамический, в него входят большинство Частей и вся живность. Второй — архитектурно ландшафтный, это жилища Частей и окружающие их окультуренные области. С этих уровней обычно начинается работа, они представляют сиюминутное состояние клиента и проблемы. Третий — географический, на нём прорабатываются ресурсы, находящиеся «на поверхности», выясняются расположение лесов, полей и рек, у кого-то горы, у кого-то пустыни, практически у всех где-то есть моря-океаны, но разные. Можно провести определённые параллели между климатическими условиями и личностными особенностями клиента. Четвёртый — геологический, это работа с ресурсами, избравшими для себя метафоры «полезных ископаемых», и таящимися в недрах. Там можно отыскать не только всю таблицу Менделеева, но и некогда, давным-давно зарытые клады забытых предков. Я при этом галлюцинирую по поводу их происхождения в зависимости от убеждений клиента — для одного это наследие прошлых жизней, для другого — генетическая память. Пятый уровень — трансперсональный, так, кажется, принято называть выходящее далеко за пределы конкретной личности. К нему отношу всё, что уж совсем непонятно — сверхъестественные знания и способности Ясновидящего и Учителя как раз по этой части. Этот уровень наше вмешательство на предмет изменений попросту игнорирует. И далеко не всегда с ним удаётся связаться.
Классическими архетипическими фигурами щедро насыщены все уровни, но один образ неоднократно возникал, когда речь заходила о коллективном бессознательном. Это — вид сверху на нечто, невообразимо напоминающее океан Соляриса в фильме А.Тарковского. Причем точные описания были и у тех, кто в глаза не видел ни фильма, ни книги (и такое случается). То есть великие добрались до самых глубоких слоев, да ещё многим их показали, ну, потому они и великие. А спускаться туда я ни разу не рисковала ни сама, ни с клиентами, видимо, из фильма с детства пронеся трепет перед этой силой, с которой шутить и экспериментировать любопытствующим не стоит. Опасно, потому что, о чём искусство честно предупредило. По другим уровням охотно путешествую с любопытством и бережностью надлежащей, особенно в чужих мирах.
Всё, приплыли, пора возвращаться на привычные берега. Мой — Чёрного моря, которое может считать себя полноправным соавтором этого путешествия. Ваш — а где вы сейчас? Ау… Ещё пара слов — уже с берега.
Желающим вопросить о том, почему всё же работает эта сказка-миф-технология, и потребовать ещё более научных объяснений, хочется всего лишь напомнить И. Губермана:

Дорога к истине заказана
Не понимающим того,
Что суть не просто глубже разума,
Но вне возможностей его.

Мой нынешний опыт насчитывает несколько сотен (точный счёт давно потерян) процессов, проведенных как индивидуально, так и в десятках групп. Почти всех клиентов радуют многочисленные позитивные изменения, причём как заказанные ими, так и неожиданные. Последние происходят как от генерализации, так и от общего улучшения экологии внутреннего мира. При необходимости легко достраиваются новые конструкции сообразно потребностям, растущим вместе с возможностями. Достраиваемое сочетает в себе метафоры живых существ, зданий и ландшафта. На границы возможностей этого метода я пока не натыкалась.
Думаю, что мой миф будет разрастаться и обогащаться по склонности к саморазвитию. А если Вы имеете подготовку в области эриксонианского гипноза — опробуйте его как технологию. Пригодится. До встречи.

Опубликовано в 3:15 Комментарии к записи — Сотворение мифа отключены

22.12.2008

Искусство побеждать

Не плыви по течению, не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе нужно.
К.Прутков-инженер

Предложение написать эту статью поймало меня врасплох, на бегу, подняв с насиженных мест целый рой мыслей. Мысли и идеи закружились, как стая птиц, галдя пёстрым нестройным хором. Каждая при этом не только норовила высказаться и быть услышанной, но и жаждала увидеть свой портрет в напечатанном на страницах серьёзного издания виде. Я даже немного испугалась этого оглушительного изобилия. А когда образовалось немного времени присесть и спокойно поразмыслить, обнаружила, что стая эта разделилась на две. Идеи из первой — при всём их блеске, изяществе и увлекательности — для своего воплощения требовали моего личного соучастия. Из второй — при большей их простоте и внешней скромности — могли отправиться в свободный полёт и самостоятельную жизнь. Захотелось рассказать понемногу и о тех и о других, чтобы у читателя появились и синица в руках, и журавль в небе, и перспектива поиска и поимки Жар-птицы.
Давно уже стало очевидно, что для успеха предвыборной кампании (а после — нормальной трудовой деятельности политика) ещё недостаточно вещей обязательных и необходимых, как-то: ума, таланта, благих намерений и понимания того, что и в каком порядке следует предпринимать для достижения своих целей. Потому что первостепенным на какой-то период становится не только и не столько наличие классной программы, сколько умение её донести до сознания очень разных многочисленных избирателей. Чтобы не только поняли, а приняли. И чем ближе к сердцу — тем лучше. Потому, что иначе до воплощения и не дойдёт.
Мне до сих пор бывает грустно вспоминать о не взошедших семенах разумного и доброго, так и не ставшего вечным, а канувших в Лету и не выканувших более. Произошло это потому, что кандидаты, многообещавшие по профессиональным и человеческим качествам, не соблюли некоторых несложных, но важных правил. А заявляя о себе и своих намерениях, эти правила стоит соблюдать так же неукоснительно, как и правила дорожного движения. То есть пару раз может повезти и нарушителю, но печальный итог неизбежен, и с тем горшими последствиями, чем больше к этому времени скорость и количество спутников с тобой. То есть: для достижения своей цели — по возможности быстрого и безопасного для себя, ближних и команды — НАДО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА. Правила того, КАК выглядеть убедительным, профессиональным, но главное — СВОИМ. Близким, понятным, притягательным и в итоге — ЖЕЛАННЫМ. Более точного и уместного слова — при всей его многозначности — и подбирать не хочется. Да и обыгрывать соперников в этих играх лучше по правилам.
А правила эти существуют давно, не нами придуманы, но действенны, поскольку связаны с объективными законами человеческой психики, и хорошо известны специалистам. Но, увы, с ними явно далеко не всегда знакомы, даже шапочно, те, кому это необходимо прямо сейчас — в связи с поставленной целью. Это ещё полбеды: похоже, некоторые не подозревают и о самом их существовании. А если и подозревают, то считают чем-то второстепенным и необязательным, и со своим поведением не соотносят. Как правило, больше уповают на финансовую опору, поддержку влиятельных лиц и коллективов, средств массовой информации. Конечно, деньги могут помочь при решении большинства проблем. Но есть сферы, куда их приложение принесёт куда больше проку за короткое время. Это — именно обращение к специалистам в области человеческого поведения, индивидуального и массового. Называться они могут по-разному, от модного теперь «имиджмейкер» до простенького «психолог». Реально же все они — если профессионалы, конечно — умеют улучшить как состояние своего клиента, так и восприятие его со стороны и ближними и дальними, и впечатление, производимое им на людей.
Хорошо, конечно, если можешь найти и пригласить к работе такого специалиста. А если обстоятельства данного момента таковы, что не располагают к этой роскоши? Например, с профессионалами в данной области туго, и не хочется играть с риском нарваться на блестящего и эффектного шарлатана. Или для живущих в глубинке, где роль психологов и психотерапевтов успешно справляют священники, бабушки-знахарки и сельские доктора, а вопросы по рекламе и имиджу им как-то не близки. Вот тут-то и имеет все шансы пригодиться эта статья, потому что лучше делать что-нибудь осмысленно и целенаправленно, чем пустить на самотёк — авось вывезет.
Что бы я лично посоветовала перед встречами с самой разной публикой, исходя из собственного немалого и успешного опыта профессиональных выступлений? Прежде всего — соотносить свою мимику и жесты с содержанием. Поясняю: большая часть информации (по мнению специалистов — целых 83%) передаётся и усваивается несловесно, ещё говорят — невербально. Поэтому то, что мы передаём тоном, тембром, интонациями, мимикой и жестами, оказывается много значимее текста. И при этом доходит лучше, поскольку усваивается по смыслу, минуя сознание. А несовпадение слова и тела в едином ключе — так называемая неконгруэнтность — вызывает в лучшем случае подозрение в навешивании лапши на уши слушателя и обострение недоверчивости, и так у большинства хронически воспалённой от условий жизни. В худшем же случае — непреодолимое ощущение, что вам врут прямо в вашем присутствии. Даже если текстом при этом служит таблица умножения с обложки школьной тетрадки.
Правда также и то, что если вам с полной внутренней убеждённостью и внешней убедительностью преподнесут невнятную несусветицу, вы, скорее всего, поверите. В этом — один из секретов популярности религиозных проповедников, что бы они ни несли. Так вот, и крупные жесты и — не менее — мелкие движения, типа покачивания головой, движения пальцев, следует выверить перед друзьями, близкими и зеркалом. Мнение первых двух учесть при работе с третьим. Поскольку в нашей культуре при согласии принято покачивать головой вверх-вниз, а при несогласии — из стороны в сторону, в речи моменты утверждения вашего с чем-либо согласия или просто позитивные мнения и идеи обязательно должны сопровождаться утвердительными жестами головой, руками и т. д. Не следует перебарщивать с этим, движения могут быть едва заметны — не волнуйтесь, адресованное бессознательному прекрасно до него доходит. Жесты отрицания уместны, когда вы ругаете, критикуете, клеймите, а также обсуждаете конкурентов. При этом необходимо проследить, чтобы все конечности и голова «показывали» одно и то же, потому как разнобой слова и тела проявляется не только при явном вранье, но и при скрытом, даже от себя самого. То есть, если вы не лжёте, но говорите о чём-то, в чём вы не убеждены, не уверены, даже если искренно хотите и того, о чём говорите, и сочувствия слушателей — тело может проявить своё мнение, а у слушателей результирующим впечатлением станет сомнение — и в ваших намерениях и в вас лично.
Наверное, нет уже необходимости уговаривать пользователя этой статьи тщательно прорепетировать предстоящее выступление. Сначала — перед зеркалом, после — перед ближними, потом — вернуться к зеркалу для отработки штрихов и нюансов. Полезно при этом учесть, что у человека эмоции и чувства проявляются в основном движениями левой руки и левой стороны тела (возможно, это связано с расположением сердца), а проявления разума и логики движут правой рукой и правой стороной. Поэтому, говоря о чём-то, волнующем чувства и сердца, лучше акцентировать движения левой руки, а взывая к рассудку — активизировать правую. Именно так, даже (и в особенности) если тема, о которой вы сейчас аргументированно и логично рассуждаете, очень значима (для вас же) эмоционально. Совпадать должны жестикуляция с формальным содержанием речи. При этом впечатление станет гораздо убедительнее. Немного сложнее обстоит дело с практикой выступления, если важно сравнение событий прошлого и будущего, когда от сравнения со скудным прошлым должна заиграть яркими красками картина будущего. Учтите, что для большинства людей картинка «прошлое» представляется с левой стороны поля зрения, а «будущее» — с правой. Посему для лучшего восприятия слушателями стоит постараться, говоря о будущем, двигать левой рукой, тогда аудитория напротив воспримет зеркально это движение в области СВОЕГО будущего; соответственно обращение к прошлому следует сопровождать преобладанием правой. Совместить всё это поначалу покажется непросто, но даже небольшой труд, приложенный к этому, принесёт обильные плоды.
Ещё одна зона особого внимания — позы, которые вы принимаете на людях. Общий принцип восприятия поз: чем увереннее в себе человек, тем больше места и пространства он занимает. Это они, хозяева жизни, стоят и сидят широко и свободно, расставив ноги и оттопырив локти. А неуверенные стараются и места занять как можно меньше, локотки прижимают, ноги норовят под стул спрятать, скрещивают и руки и ноги, как будто стараются защититься ото всех и вся. А вам лучше ориентироваться по ситуации: в основном, блюсти золотую середину, поскольку не в меру уверенные, захватившие пространства в избытке, чаще вызывают здоровое раздражение окружающих (а иногда — оч-ччень здо-оровое), а неуверенные — неубедительны.
Тем не менее, случается, бывает полезно и уверенностью щегольнуть в полный рост, особенно если на вас «наезжают», дабы вытеснить с пространства, на коем происходит взаимодействие конкурентов. И неуверенность изъявить в некоторых случаях тоже уместно бывает. Главное при этом — быстро и точно сориентироваться в обстановке, чтобы выбрать верный тон и дозировку уверенности. Для этого лучше всего — внимательно следить за реакциями собеседников и окружающих. Если они стремятся увеличить дистанцию между вами и принимают так называемые «закрытые» позы (скрещённые руки-ноги), а в голосе у них проскальзывают напряжённые и раздражённые нотки — немедленно поменяйте что-нибудь в вашем поведении. Если вы хотите поладить с этими людьми, конечно. Великая и роковая ошибка человека — продолжать делать то, что не доходит, не срабатывает, всё более усиливая это «не то», вместо того, чтобы срочно начать делать что-нибудь другое. А если и это другое не достигает своего — то третье, четвёртое и пятое, пока не произойдёт желаемое. Не может не произойти при таком подходе.
А глаза, то самое «зеркало души»? Надо ли что-нибудь делать и с ними? Вопрос, конечно, риторический: не просто нужно, а обязательно. Вот только стоит учесть, что некоторые части тела лучше поддаются контролю — это рот (и вся нижняя половина лица) и руки, а другие — хуже — это глаза (и вся верхняя половина лица) и ноги. Ну, с ногами проще — достаточно следить, чтобы они при индивидуальной беседе были направлены на собеседника и носками и коленками (это демонстрирует его бессознательному искреннюю заинтересованность), не отбивали нервную дробь и пореже скрещивались.
А с глазами, поскольку они у всех на виду (тёмные очки при выступлениях нежелательны, даже если вас слепят прожектора студии — потерпите), всё сложнее. Из того, что вполне доступно: глаза не должны слишком резво бегать из стороны в сторону, если вы не хотите производить впечатление человека с «бегающими глазками», но и уставляться в одну точку ни в коем случае не следует. Особенно если эта точка на потолке или под ногами. Если выступление на аудиторию, можно выделить из неё несколько симпатичных для вас лиц и обращаться попеременно к ним лично. Если таковых почему-то не обнаружилось (темнота в зале или вы один в студии) — представьте себе их, из числа друзей, близких, и т. д.
Большинство читанных мною руководств советуют почаще улыбаться на людях, беря за образец безупречно белозубых американских политиков. Несомненно, улыбка — штука хорошая и важная, её даже стоит потренировать перед зеркалом, как и делают на западе. Но при этом глубоко убеждена в том, что «работает» только искренняя, от души улыбка. Это я к тому, что если у вас сегодня на душе «кошки скребут», если вы в данный момент переживаете неприятность, утрату, горе и не можете полностью выйти из этих переживаний (такое бывает), то не стоит особо улыбаться, позвольте себе побыть серьёзным. Ведь глаза, как помните, контролируются плохо, и контраст весёлой улыбки и грустных глаз воспринимается вполне однозначно. То есть ощущение, что этот человек что-то скрывает, усиливается.
А вот улучшить настроение и прочие кондиции перед выступлениями и важными встречами прекрасно помогает упражнение «Лампочка». Не в том смысле, конечно, что вам от него всё становится до лампочки, а в том, что в течение какого-то времени, вначале хотя бы минут пяти-десяти, а потом всё дольше, вы представляете себя включённой лампочкой. И, как положено лампочке накаливания, излучаете во все стороны свет. И стараетесь не только удержать в себе это состояние, но и общаться из него, одаривая окружающих не только добрым словом и информацией, но и светом и теплом. Вот из соображений тепла, пусть символического, лампочка накаливания для представления предпочтительнее лампы дневного света, поскольку яркий, но холодный свет менее притягателен. Когда во время тренировок почувствуете, что состояние начинает угасать само — выключайтесь. А потом включаетесь перед выступлениями и встречами и выключаетесь после них. И о вас начинают всё чаще говорить, что вы тёплый и светлый человек, что ваши выступления светятся мыслью и теплом и другие приятные вещи. Вот так, очень просто.
Предварительная тренировка — репетиция вообще и в частности очень способствует успеху в любого рода выступлениях и встречах. Она может быть сугубо мысленной или вслух, с движением. Если мысленная, то попробуйте представить себе яркий цветной фильм о том, как всё произойдёт — так, как вам хочется, естественно. Сначала будьте зрителем этого фильма, поработайте с цветом, контрастностью и всеми деталями картинки и звуком. Когда убедитесь, что изображение вас не только устраивает, но и радует, влезьте в своё в нём изображение и проживите ещё раз, изнутри. Если при этом где-нибудь обнаружится дискомфорт, выберитесь из фильма и измените картинку таким образом, какой вам покажется правильным для улучшения самочувствия. После этого возвращайтесь, и если это кино теперь в порядке снаружи и изнутри, можно остановиться. Если ещё нет — повторить со всеми сомнительными местами до полного благолепия. Конечно, при поддержке профессионала-психолога эта работа произойдёт быстрее и легче, но и самому справиться вполне возможно.
Не все, правда, могут самостоятельно увидеть картинку, не то что кино. Но могут слышать голоса, вспомнить ощущения, сопутствовавшие борьбе и победе, достижению успеха. Соответственно работаем с тем, что лучше получается. Если нет проблем в мире звуков, делаем не кино, а радиопередачу — репортаж о будущем событии, как будто оно уже происходит, произошло. Если представляются, в основном, ощущения, строим проживание этого события на ощущениях: названия у такого искусства пока нет, но обязательно будет. Но когда образ ожидаемого будущего уже создан, всё равно как, добавить в него картинку или звук много легче, чем начать с них. Тренироваться «в натуральную величину» с речью и движением лучше начинать уже после создания устойчивого мысленного образа. При движении непременно учесть всё рассказанное выше о позах и жестах. Конечно, когда дойдёт до реального воплощения вашего труда, многое пойдёт совсем не так, как вам представилось. Но чувствовать себя при этом и справляться с неожиданностями будете гораздо лучше.
Много полезного для достижения целей самых разных можно сделать при работе с т. н. изменёнными состояниями сознания. Но эта работа непременно требует соучастия специалиста по данным состояниям. Моя практика работы с собственной командой игроков-интеллектуалов показала не только высокую эффективность таких технологий (некоторые для этих задач пришлось придумать самой), но и распространение достигнутого в разные сферы деятельности и значительное усиление общей успешности. И если пройдены первые этапы вашего пути и при этом помогли азы, изложенные выше, вы, конечно, уже знаете, что делать дальше. А для того, чтобы сделать это ещё лучше, найдёте консультанта — профи. И тогда искусство побеждать поможет вам стать ещё сильнее. И победить.

Опубликовано в 2:02 Комментарии к записи Искусство побеждать отключены

Позже »